
Fläskfilé med murkelsås
Av | Jonas Eklundh |
Typ | |
Kategori | Kött, Fläskkött |
Extra | |
Tillfälle | |
Ursprung | |
Servings | 4-6 port. port |
Ingredienser
- 600-800 g fläskfilé
- smör/margarin
- 10-15 färska champinjoner
- 1 burk sparris
- kalvfond
- 1 bit gorgonzolaost
- salt
- peppar
- 2-3 dl grädde1518 kcal, 81,7 g fett, 111,5 g kolhydrater
- 1 burk crème fraîche
- 1 burk konserverade murklor
- maizenamjöl
- soja/kalvfond
- jasminris
Så här gör du
- Rensa fläskfilén från hinnor, stek den, utan att krydda, hel i stekpanna.
- Se till att den blir jämn stekt.
- Låt den vila en stund.
- Spara skyn i stekpannan.
- Bryn champinjoner i stekpanna.
- Skär filén i 2-3 cm skivor och lägg den i en smord ugnsfast form.
- Lägg svampen samt sparris ovanpå.
- Värm skyn från filén och smaka av med kalvfond.
- Smula i gorgonzolost, smaka av med salt och peppar.
- Häll murklorna i en kastrull, låt vattnet koka bort under omrörning så att svampen inte fastnar.Klipp de torra murklorna i mindre bitar och lägg i stekpannan med osten.
- Slå på grädde och crème fraîche och låt koka ihop till en krämig sås.
- Red eventuellt med maizenamjöl, smaksätt eventuellt med soja eller kalvfond.
- Häll såsen över filén och gratinera i 225 grader varm ugn i cirka 15-20 minuter.
- Ris:Jasminris blir oftas bäst när man kokar det på samma vis som pasta.
- Koka med vatten och salt i 10 minuter.
- Slå det i durkslag.
- Häll tillbaka i kastrullen med lite olja i botten, låt stå på svag värme i cirka 20 minuter med en handuk över.
- Severa med en grön sallad.
0 Kommentarer